Environ 72% des Brésiliens souffrent de troubles liés au sommeil, dont l’insomnie, selon des études de la Fondation Oswaldo Cruz (Fiocruz).
La difficulté à initier le sommeil et à le maintenir en continu pendant la nuit ou le fait de se réveiller avant l’heure souhaitée définissent l’insomnie. La condition peut être liée à plusieurs facteurs, tels que les attentes, les problèmes cliniques ou émotionnels, l’excitation associée à certains événements, entre autres.
La privation de sommeil peut indiquer des changements dans la santé physique ou mentale. En tant que symptôme, l’insomnie peut être associée à des problèmes psychiatriques tels que des troubles de l’humeur, de l’anxiété ou de la personnalité. Dans les cas plus graves, il peut survenir environ trois fois par semaine et persister pendant trois mois ou plus.
Selon l’Associação Brasileira do Sono (ABS), dans les cas chroniques, elle dure généralement en moyenne trois ans et peut être présente entre 56 % et 74 % des patients au cours de l’année, et chez 46 % d’entre eux de manière continue, ce qui peut impliquer des risques pour le développement d’autres maladies.
“L’insomnie survient en raison d’une prédisposition de l’individu à perdre le sommeil, à être hyper alerte. L’insomnie est une réponse anormale au stress, mais elle peut également survenir avec certains troubles psychiatriques. L’individu qui souffre d’insomnie chronique a beaucoup plus de chances de développer une hypertension. Lorsque l’insomnie est sévère, de telle sorte que la personne ne peut pas obtenir le minimum d’heures de sommeil pendant la nuit, cela peut également entraîner des altérations métaboliques, qui peuvent même prédisposer à la prise de poids et au diabète », explique Dalva Poyares, médecin spécialiste par l’American Society of Sleep Medicine et l’Association brésilienne du sommeil, dans un communiqué.
Toujours selon l’ABS, des facteurs tels que l’âge, le sexe et le statut socio-économique sont cruciaux pour identifier la population qui souffre d’insomnie. Le problème est plus fréquent chez les femmes et il est possible qu’il y ait une influence hormonale sur ce schéma, puisque les taux d’insomnie commencent à augmenter chez les femmes – par rapport aux hommes – à partir de la puberté.
Il est également plus courant que l’insomnie soit diagnostiquée chez les personnes âgées, ce qui peut être aggravé par le fait que ce groupe d’âge a un sommeil plus fragmenté et a plus de comorbidités qui interfèrent avec le fonctionnement de nuit et de jour.
De plus, l’insomnie est plus répandue dans la population au statut socio-économique inférieur, chez les chômeurs et les retraités et chez ceux qui ont perdu leur conjoint. Dans ces cas, il n’est pas rare que les patients soient identifiés avec d’autres troubles psychiatriques et l’insomnie apparaît comme un symptôme secondaire d’une autre affection.
Selon la 3e édition de la Classification internationale des troubles du sommeil (ICSD), le diagnostic de trouble d’insomnie chronique est défini à partir des symptômes suivants :
- Difficulté à s’endormir;
- difficulté à rester endormi;
- se réveiller plus tôt que souhaité ;
- résistance à se coucher à l’heure appropriée;
- difficulté à dormir sans intervention parentale ou soignante.
Les symptômes caractéristiques de l’insomnie s’accompagnent de fatigue ; déficit d’attention, de concentration ou de mémoire; atteinte à la vie sociale, familiale, professionnelle ou scolaire ; sautes d’humeur ou irritabilité; La somnolence diurne; changements de comportement – hyperactivité coni, impulsivité, agressivité; perte de motivation; propension aux accidents et aux erreurs et préoccupation ou insatisfaction à l’égard du sommeil.
Le trouble ne peut être diagnostiqué comme insomnie chronique que si les symptômes ne sont pas associés à un autre trouble du sommeil, trouble mental, consommation de médicaments ou de substances, ou autre condition médicale.
(Avec des informations du ministère de la Santé)
Source : CNN Brésil
