Selon une étude menée par l’Université McGill au Canada, les infirmières exposées à 40 minutes de lumière vive avant leurs quarts de nuit se sentent moins fatiguées et font moins d’erreurs au travail. Les travailleurs de la santé ont également mieux dormi après les heures, selon l’enquête.
« Les travailleurs de la santé connaissent des niveaux élevés de fatigue en raison d’un manque de personnel, d’horaires difficiles et de lourdes charges de travail. De plus, le coût des erreurs a été estimé à des dizaines de milliards de dollars par an en Amérique du Nord », explique Jay Olson, auteur principal de la récente étude publiée dans la revue scientifique Sleep Health, dans un communiqué.
“Notre étude montre que des changements réalisables, tels que l’exposition à la lumière avant le poste de nuit, peuvent aider à réduire la fatigue et ses effets sur la performance au travail, ce qui peut profiter à la fois aux infirmières et à leurs patients.”
Réduction significative des erreurs
S’appuyant sur une étude précédente, les chercheurs ont recruté près de 60 infirmières au Centre universitaire de santé McGill. Les professionnels travaillaient des quarts de travail qui alternaient entre des quarts de jour et de nuit au cours de la même semaine.
Au cours d’une période d’observation initiale de dix jours, les infirmières du groupe expérimental ont commis un total de 21 erreurs, allant de l’administration d’une mauvaise dose de médicament à des piqûres d’aiguille accidentelles.
Cependant, lorsqu’ils ont été exposés pendant 40 minutes à la lumière vive d’une boîte à lumière portable avant leurs quarts de nuit, les erreurs qu’ils ont commises sont tombées à sept, soit une réduction de 67 %.
L’expérience a confirmé les résultats d’une étude précédente, dans laquelle les chercheurs ont observé une réduction similaire de 62 % du nombre d’erreurs au travail.
En revanche, les infirmières du groupe témoin qui ont modifié leur alimentation pour améliorer leur vigilance n’ont montré qu’une réduction de 5 % des erreurs.
Les chercheurs ont également noté que les professionnels qui ont suivi l’intervention de la veilleuse ont signalé des améliorations plus significatives de la fatigue par rapport à ceux du groupe témoin.
De plus, les infirmières qui ont déclaré des niveaux de fatigue plus élevés ont commis plus d’erreurs au travail.
« Les interventions comme celle que nous avons étudiée sont pertinentes pour une large population de travailleurs, puisqu’entre le quart et le tiers des employés dans le monde effectuent une certaine forme de travail posté », ajoute Mariève Cyr, première auteure de l’étude.
“Bien que nous nous soyons concentrés sur les infirmières qui travaillent selon des horaires rotatifs, nos résultats peuvent également s’appliquer à d’autres types de travailleurs postés.”
Source : CNN Brésil
